Historia

Świadomy sen praktykowany był przez niektóry z autochtonicznych narodów w Ameryce, Azji, pomiędzy mieszkańcami Indii, czy też Tybetu. Sama dynamika wzrostu zainteresowania świadomym snem jest jednak najwyższa w takich krajach jak USA, czy też Rosja oraz w dużej liczbie państw słowiańskich, między innymi w naszej Polsce. Już w przypadku starożytności czytać możemy o przypadkach świadomego śnienia, kiedy św. Augustyn opisuje swoje senne wizje, w których jest świadomy, że śni Arystotelesowi. Termin świadomego śnienia został natomiast po raz pierwszy użyty w drugiej połowie XIX wieku. Mimo tak długiej historii tego zjawiska duża grupa społeczeństwa w ogóle o nim nie wie, nie zdaje sobie sprawy, że możesz wykorzystać w pełni czas snu, który marnuje nam przecież duży kawałek życia, na to aby robić wszystko to co jest dla człowieka normalnie niemożliwe.